توپ رلیز ماساژ نقطه ای دوقلو:
مشخصات:
- طول: 16 سانتی متر
- قطر: 8 سانتی متر (قطر هر توپ)
- جنس: EVA فشرده (نوعی لاستیکی نرم)
- مناسب برای: ریکاوری و رهاسازی عضلات
- سطح: خاردار و محکم
مزایا:
- ماساژ عمیق: توپ های دوقلو به شما این امکان را می دهد که عضلات خود را به طور عمیق تر ماساژ دهید، به خصوص عضلاتی که در امتداد ستون فقرات قرار دارند.
- افزایش گردش خون: ماساژ با توپ می تواند به افزایش گردش خون در ناحیه ماساژ کمک کند که به نوبه خود می تواند به تسریع ریکاوری عضلات و کاهش درد کمک کند.
- کاهش تنش عضلانی: توپ های رهاسازی می توانند به شل شدن عضلات سفت و گره خورده کمک کنند و دامنه حرکت شما را افزایش دهند.
- قابل حمل: این توپ ها به دلیل اندازه کوچک خود به راحتی قابل حمل هستند و می توانید آنها را در باشگاه، محل کار یا حتی در خانه استفاده کنید.
- استفاده آسان: استفاده از توپ های رهاسازی بسیار آسان است و نیازی به هیچ دانش یا مهارت خاصی ندارید.
نحوه استفاده:
- عضله ای را که می خواهید ماساژ دهید پیدا کنید.
- توپ را زیر عضله قرار دهید و به آرامی فشار دهید.
- توپ را به جلو و عقب یا به صورت دایره ای حرکت دهید.
- فشار را بسته به نیازتان تنظیم کنید.
- روی هر عضله 1 تا 5 دقیقه ماساژ دهید.
نکات:
- اگر از درد مزمن یا آسیب دیدگی رنج می برید، قبل از استفاده از توپ های رهاسازی با پزشک خود مشورت کنید.
- از ماساژ دادن نواحی حساس یا ملتهب خودداری کنید.
- اگر در حین ماساژ احساس درد کردید، فشار را کم کنید یا ماساژ را متوقف کنید.
- برای بهترین نتیجه، از توپ های رهاسازی به طور مرتب استفاده کنید.
توپ های رلیز ماساژ نقطه ای دوقلو می توانند یک ابزار مفید برای ریکاوری عضلات، افزایش گردش خون و کاهش تنش عضلانی باشند. آنها به راحتی قابل حمل و استفاده هستند و نیازی به هیچ دانش یا مهارت خاصی ندارند.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.