فوم رولر 45 سانتی موج دار – کد HTV2148

  • طول: 45 سانتی متر
  • قطر: 11 سانتی متر
  • جنس: EVA (نوعی فوم فشرده)
  • رنگ: قرمز، مشکی، نارنجی، سفید، بنفش

۴۸۸.۰۰۰ تومان

پرداخت آنلاین

تضمین قیمت محصولات

اطلاعات بیشتر

پشتیبانی آنلاین

اطلاعات بیشتر

نحوه ارسال

اطلاعات بیشتر

توضیحات

فوم رولر 45 سانتی موج دار: بررسی اجمالی

فوم رولر 45 سانتی موج دار ابزاری کاربردی برای ماساژ و ریکاوری عضلات در منزل و یا باشگاه است. این فوم رولر با طول 45 سانتی‌متر و قطر 11 سانتی‌متر برای اکثر افراد با قد متوسط مناسب است و به شما کمک می‌کند تا به تمام عضلات بدنتان دسترسی پیدا کنید. سطح این فوم رولر دارای برجستگی‌های موج‌دار است که به ماساژ عمیق عضلات و تحریک نقاط ماشه‌ای کمک می‌کند.

مزایای استفاده از فوم رولر 45 سانتی موج دار:

  • ماساژ عمیق عضلات: برجستگی‌های موج‌دار فوم رولر می‌توانند به ماساژ عمیق عضلات و رهاسازی تنش از آنها کمک کنند.
  • کاهش درد عضلانی: ماساژ با فوم رولر موج دار می‌تواند به کاهش درد ناشی از گرفتگی عضلات، آرتروز و سایر مشکلات عضلانی و اسکلتی کمک کند.
  • افزایش انعطاف‌پذیری: استفاده از فوم رولر می‌تواند به افزایش انعطاف‌پذیری عضلات و بهبود دامنه حرکتی مفاصل کمک کند.
  • تسریع زمان ریکاوری: استفاده از فوم رول بعد از تمرین می‌تواند به دفع اسید لاکتیک از عضلات و تسریع زمان ریکاوری کمک کند.
  • مناسب برای تمرینات فاسیا: فوم رولر موج دار برای رهاسازی تنش در فاسیا (بافت همبند) و بهبود انعطاف‌پذیری آن مناسب است.
  • مناسب برای یوگا، پیلاتس، تعادل و تناسب اندام: از این فوم رولر می‌توان در تمرینات یوگا، پیلاتس، تعادل و تناسب اندام نیز استفاده کرد.
  • مناسب برای افراد با مشکلات عضلانی: این فوم رولر می‌تواند برای افرادی که از مشکلات عضلانی مانند گرفتگی عضلات، آرتروز و فیبرومیالژیا رنج می‌برند مفید باشد.

نکاتی در هنگام استفاده از فوم رولر 45 سانتی موج دار:

  • گرم کردن قبل از استفاده: قبل از استفاده از فوم رول حتماً 5 تا 10 دقیقه گرم کنید تا از آسیب دیدگی عضلات جلوگیری کنید.
  • استفاده از تکنیک صحیح: برای استفاده صحیح از فوم رول می‌توانید از ویدئوهای آموزشی یا راهنمایی مربی استفاده کنید.
  • فشار مناسب: از فشار متناسب با نیاز خود روی عضلات استفاده کنید. اگر برای اولین بار از فوم رول استفاده می‌کنید، از فشار ملایم شروع کنید و به تدریج فشار را افزایش دهید.
  • تنوع در حرکات: از حرکات مختلف فوم رول برای ماساژ تمام گروه‌های عضلانی استفاده کنید.
  • نظم در استفاده: برای مشاهده نتایج بهتر، به طور مرتب از فوم رول استفاده کنید.

موارد منع مصرف:

  • آسیب‌های حاد عضلانی: اگر از آسیب‌های حاد عضلانی مانند کشیدگی یا پارگی عضله رنج می‌برید، قبل از استفاده از فوم رول با پزشک خود مشورت کنید.
  • مشکلات پوستی: اگر از مشکلات پوستی مانند اگزما یا پسوریازیس رنج می‌برید، قبل از استفاده از فوم رول با پزشک خود مشورت کنید.
  • بیماری‌های خاص: اگر از بیماری‌های خاص مانند دیابت یا بیماری‌های قلبی عروقی رنج می‌برید، قبل از استفاده از فوم رول با پزشک خود مشورت کنید.

در مجموع، فوم رولر 45 سانتی موج دار ابزاری کاربردی، باکیفیت و 汎‌کاربرد برای ماساژ عمیق عضلات، ریکاوری و افزایش انعطاف‌پذیری در منزل و یا باشگاه است. استفاده از این فوم رول می‌تواند به بهبود عملکرد ورزشی، کاهش درد و افزایش سلامتی کلی شما کمک کند.

نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “فوم رولر 45 سانتی موج دار – کد HTV2148”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بسته بندی و ارسال
SKU HTV2148 دسته بندی ها ,
SKU HTV2148 دسته بندی ها ,
برای دیدن محصولاتی که دنبال آن هستید تایپ کنید.
فروشگاه
لیست علاقه مندی ها
0 مورد سبد خرید
حساب من